קל מאוד לשלב אותם בתפריט התזונה היום יומי, בין אם זה בסלט בריאות, ביחד עם גרנולה, כמרכיב בעוגות ולחמים, בתוך שייק או בין אם אוכלים אותם כך כמו שהם.
קלייה אותנטית ומתכונים מנצחים של משפחת חממה המקורית שעוברת מדור לדור עם חומרי הגלם הטובים ביותר שיוצרים טעם מנצח!